Hopp til oppskrift

[vc_row css=».vc_custom_1580165726449{padding-bottom: 25px !important;}»][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1615840638177{margin-bottom: 0px !important;}»]

Lavkarbo smoothie bowl med skogsbær og kokos

Lavkarbo smoothie bowl blir mer og mer populært, og er en næringsrik og perfekt start på dagen. Denne fungerer veldig fint dersom du føler litt søtsug, eller bare har lyst på noe ekstra godt.

Er bær lavkarbo da? Ja, bærblandingen inneholder kun 6g karbohydrater per 100g, og er innafor på vanlig lavkarbo. Om du har et ketogent kosthold, må du selvsagt regne ut selv om dette er greit for deg.[/vc_column_text][mk_gallery images=»7332,7333,7334″ height=»400″ frame_style=»rounded» orderby=»title»][mk_image src=»https://staging.omhelse.no/wp-content/uploads/2020/01/smoothie-bowl.jpg» image_size=»full» frame_style=»rounded» align=»center»][vc_column_text css=».vc_custom_1619132087028{margin-bottom: 0px !important;}»]




OPPSKRIFT PÅ LAVKARBO SMOOTHIE BOWL MED SKOGSBÆR OG KOKOS
Serveringer 1 porsjon
Allergener
Nøtter

Logg inn for å se næringsinnhold og allergener
Tidsbruk: 5 minutter

Ingredienser

  • 100 gram skogsbærblanding
  • 100 gram kokosmelk (ikke lett)
  • 1 klype vaniljepulver

Toppingforslag

  • Kokosmasse
  • Pistasjnøtter
  • Bær

Fremgangsmåte

  • Bland bær, kokosmelk og vaniljepulver i en blender og kjør til du får en klumpefri masse.
  • Helles i en skål eller drikkes fra glass.
  • Pyntes med ønsket topping. Vi brukte kokosmasse, pistasjnøtter, blåbær og bjørnebær
Kalorier : 254kcal | Karbohydrater : 7g | Protein : 3g | Fett : 22g

Logg inn for å se næringsinnhold og allergener

omhelse.no

Tips

Man kan bruke hvilke som helst bær. Bringebær er for eksempel lav på karbohydrater og fungerer fint i lavkarbo smoothie bowl.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]