Hopp til oppskrift

Lavkarbo lapper laget av nøttesmør!

Innlegget kan inneholde reklamelinker.

Lavkarbo nøttelapper er superenkelt å lage også smaker det skikkelig godt! Du trenger kun tre ingredienser for å lykkes med denne oppskriften. Egg, bakepulver og valgfritt nøttesmør.

Lavkarbo nøttelapper

Du kan lage ditt eget nøttesmør ved å kjøre nøtter i en foodprosessor helt til du får smør. Dette tar ca. 10 minutter.

Her er noen eksempler på nøttesmør som smaker godt i denne oppskriften:

SunnRask Macadamiasmør

SunnRask Pekansmør

SunnRask Økologisk Hasselnøttsmør

Monster Pure Peanut Butter

Du endrer smaken på lappene ut ifra hvilke nøttesmør du bruker. Du kan også endre smaken ved å tilsette ulike type krydder og søtning. Du finner flere eksempler i oppskriften.

Ta gjerne en titt på våre pannekakeoppskrifter, som du finner her.

Lavkarbo nøttelapper




Lavkarbo nøttelapper

LAVKARBO NØTTELAPPER
Serveringer 5 lapper
Allergener
Egg
Nøtter

Logg inn for å se næringsinnhold og allergener
Tidsbruk: 15 minutter

Ingredienser

  • 3 store egg
  • 1 ts bakepulver
  • 75 g nøttesmør (for eks peanøttsmør, macadamiasmør, mandelsmør, hasselnøttsmør)
  • Meierismør til steking

Valgfri smaksvariasjon

  • 1-2 ts Sukrinmelis (eller annen søtning)
  • Kanel
  • Vaniljepulver
  • Kardemomme
  • Kakaopulver

Toppingforslag

  • Meierismør
  • SukrinSirup maple
  • Jordbær
  • Blåbær

Fremgangsmåte

  • Bland alle ingrediensene i en bakebolle. Pisk godt. Tilsett eventuelt en av smakene i listen.
  • Stek lappene i en medium temperert stekepanne med meierismør.
  • Serveres med din favoritt topping.
Servering : 1 lapp | Kalorier : 150kcal | Karbohydrater : 1,3g | Protein : 10,1g | Fett : 11,6g

Logg inn for å se næringsinnhold og allergener

omhelse.no