[mk_page_section bg_color=»rgba(0,100,0,0.05)» bg_position=»center center» bg_repeat=»no-repeat» bg_stretch=»true» padding_top=»50″ padding_bottom=»50″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_row_inner css=».vc_custom_1677346787237{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}»][vc_column_inner width=»1/3″][mk_custom_box corner_radius=»5″ padding_vertical=»15″ padding_horizental=»10″ margin_bottom=»25″ background_style=»gradient_color» background_hov_color_style=»gradient_color» border_color_style=»single_color» border_color=»#006400″ bg_grandient_hov_color_from=»rgba(0,100,0,0.06)» bg_grandient_hov_color_to=»rgba(0,100,0,0.06)» elevation_effect=»true»][vc_column_text css=».vc_custom_1677346413199{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 20px !important;}»]
Her finner du våre
oppskriftshefter
[/vc_column_text][mk_button dimension=»flat» url=»https://omlavkarbo.no/lavkarbo-oppskriftshefter/» target=»_blank» margin_bottom=»0″ el_class=»click-custom-box» bg_color=»rgba(0,0,0,0)» btn_hover_bg=»rgba(0,0,0,0)» btn_hover_txt_color=»rgba(0,0,0,0)»][/mk_button][/mk_custom_box][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″][mk_custom_box corner_radius=»5″ padding_vertical=»15″ padding_horizental=»10″ margin_bottom=»25″ background_style=»gradient_color» background_hov_color_style=»gradient_color» border_color_style=»single_color» border_color=»#006400″ bg_grandient_hov_color_from=»rgba(0,100,0,0.08)» bg_grandient_hov_color_to=»rgba(0,100,0,0.13)» elevation_effect=»true»][vc_column_text css=».vc_custom_1677346472799{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 20px !important;}»]
Her er våre
kostplaner
[/vc_column_text][mk_button dimension=»flat» url=»https://omlavkarbo.no/velg-kostplan/» target=»_blank» margin_bottom=»0″ el_class=»click-custom-box» bg_color=»rgba(0,0,0,0)» btn_hover_bg=»rgba(0,0,0,0)» btn_hover_txt_color=»rgba(0,0,0,0)»][/mk_button][/mk_custom_box][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/3″][mk_custom_box corner_radius=»5″ padding_vertical=»15″ padding_horizental=»10″ margin_bottom=»25″ background_hov_color_style=»gradient_color» border_color_style=»single_color» border_color=»#006400″ bg_grandient_hov_color_from=»rgba(0,100,0,0.08)» bg_grandient_hov_color_to=»rgba(0,100,0,0.08)» elevation_effect=»true»][vc_column_text css=».vc_custom_1677346507065{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 20px !important;}»]
Gratis nyhetsbrev med
ukemenyer
[/vc_column_text][mk_button dimension=»flat» url=»https://staging.omhelse.no/lavkarbo-ukesmeny/» target=»_blank» margin_bottom=»0″ el_class=»click-custom-box» bg_color=»rgba(0,0,0,0)» btn_hover_bg=»rgba(0,0,0,0)» btn_hover_txt_color=»rgba(0,0,0,0)»][/mk_button][/mk_custom_box][/vc_column_inner][/vc_row_inner][mk_divider style=»padding_space»][vc_wp_search title=»Søk etter oppskrifter»][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section padding_top=»50″ padding_bottom=»0″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1617737913768{margin-bottom: 0px !important;}»]
Lavkarbo oppskrifter
[/vc_column_text][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section padding_top=»0″ padding_bottom=»50″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column width=»1/2″][vc_column_text css=».vc_custom_1695931941103{margin-bottom: 0px !important;}»]Enten du ser etter lavkarbo oppskrifter på kaker, brødmat, frokost, middag, dessert eller andre ting; Her finner du 300+ nydelige oppskrifter på lavkarbomat.
Vi har både keto oppskrifter og mer moderate oppskrifter. Alle oppskriftene er altså tilpasset for et lavkarbo kosthold. Du finner næringsinnhold i alle oppskriftene og kan retter ut ifra hvor mange karbohydrater du ønsker å spise.
Vi er glad i å eksperimentere og utvikler stadig nye oppskrifter, som man gjerne ikke først og fremst forbinder med lavkarbo.
Som for eksempel flere versjoner av lavkarbo brød, som er hevet uten bruk av sukker, og forskjellige kaker, som fyrstekake, suksessterte og sjokoladekake. Vi har også oppskrifter på pizza, lasagne, pannekaker, vafler, kanelboller og mye mye mer.
Vårt mål er at du skal kunne spise et sunt lavkarbo kosthold uten at du savner brødmat, pizza, kaker, boller, pasta, korn og andre ting.
Det er en god grunn til at lavkarbo som slankemat også kalles «nytemetoden«. Vi håper du finner grunnen til denne benevnelsen i våre oppskrifter!
Under kan du se alle våre oppskrifter. Velg kategori like over oppskriftene, eller bare bla nedover for å se alle oppskriftene våre. Bon appetit!
Følg oss på Facebook via denne linken
Følg oss på Instagram via denne linken[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_column_text css=».vc_custom_1641982232255{margin-bottom: 0px !important;}»]
Nyeste oppskrifter
[/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»6″ style=»lazy» item=»7092″ grid_id=»vc_gid:1735561833622-00658df6-f055-5″ taxonomies=»86″ exclude=»9470, 9453, 8156, 6916, 8188″][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»x-large» url=»https://staging.omhelse.no/alle-vare-lavkarbo-oppskrifter/»]SE ALLE LAVKARBO OPPSKRIFTENE[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section padding_top=»50″ padding_bottom=»50″ section_id=»1″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1696341809172{margin-bottom: 0px !important;}»]
Søk etter lavkarbo oppskrifter
[/vc_column_text][vc_wp_search][vc_column_text css=».vc_custom_1696412835449{margin-bottom: 0px !important;}»]
Kategorier
[/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»-1″ style=»lazy» items_per_page=»9″ orderby=»title» order=»ASC» item=»9511″ grid_id=»vc_gid:1735561833623-0d30a85a-eeed-5″ taxonomies=»184″ exclude=»20991, 9939″][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»x-large» url=»https://staging.omhelse.no/alle-vare-lavkarbo-oppskrifter/»]SE ALLE LAVKARBO OPPSKRIFTENE[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_color=»#f9f9f9″ padding_top=»50″ padding_bottom=»50″ section_id=»1″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1603214582478{margin-bottom: 0px !important;padding-top: 25px !important;padding-bottom: 0px !important;}»]
Populære oppskrifter
[/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»6″ style=»lazy» items_per_page=»3″ orderby=»rand» item=»7092″ grid_id=»vc_gid:1735561833624-adc751b6-a888-7″ taxonomies=»180, 168, 185, 156″ exclude=»6819, 7231, 7072, 8005, 6701, 7106, 8884, 8790, 8483, 6930″][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»x-large» url=»https://staging.omhelse.no/alle-vare-lavkarbo-oppskrifter/»]SE ALLE LAVKARBO OPPSKRIFTENE[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section padding_top=»75″ padding_bottom=»75″ section_id=»oppskrifter» sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1601411235086{margin-bottom: 0px !important;}»]
Lavkarbo frokost, lunch og kveldsmat
[/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»3″ style=»lazy» item=»7092″ grid_id=»vc_gid:1735561833625-b9dc4f24-b6f0-2″ taxonomies=»134″][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»x-large» url=»https://staging.omhelse.no/lavkarbo-frokost/»]MER FROKOST[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_color=»rgba(0,100,0,0.05)» padding_top=»75″ padding_bottom=»75″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1579565757135{margin-bottom: 0px !important;}»]
Lavkarbo middager
[/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»3″ style=»lazy» item=»7092″ grid_id=»vc_gid:1735561833626-4600e454-be30-9″ taxonomies=»138″][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»x-large» url=»https://staging.omhelse.no/lavkarbo-middag/»]MER MIDDAG[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_color=»rgba(66,96,172,0.05)» padding_top=»75″ padding_bottom=»75″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1603204177477{margin-bottom: 0px !important;}»]
Lavkarbo dessert
[/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»3″ style=»lazy» item=»7092″ grid_id=»vc_gid:1735561833626-1d3776a8-8565-2″ taxonomies=»156″][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»x-large» url=»https://staging.omhelse.no/lavkarbo-dessert/»]MER DESSERT[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_color=»rgba(0,100,0,0.05)» padding_top=»75″ padding_bottom=»75″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1603204213554{margin-bottom: 0px !important;}»]
Lavkarbo kaker, boller o.l.
[/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»3″ style=»lazy» item=»7092″ grid_id=»vc_gid:1735561833627-f4b7cb39-77ba-0″ taxonomies=»168″][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»x-large» url=»https://staging.omhelse.no/lavkarbo-kaker»]MER KAKER[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section padding_top=»75″ padding_bottom=»75″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1599409988572{margin-bottom: 0px !important;}»]
Lavkarbo brødmat
[/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»3″ style=»lazy» item=»7092″ grid_id=»vc_gid:1735561833627-8c1ce0f3-e9cb-9″ taxonomies=»133″][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»x-large» url=»https://staging.omhelse.no/lavkarbo-brod/»]MER BRØD[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_color=»rgba(66,96,172,0.05)» padding_top=»75″ padding_bottom=»75″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1601411252350{margin-bottom: 0px !important;}»]
Lavkarbo tilbehør
[/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»3″ style=»lazy» item=»7092″ grid_id=»vc_gid:1735561833627-b0712721-72f9-6″ taxonomies=»135″][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»x-large» url=»https://staging.omhelse.no/lavkarbo-tilbehor/»]MER TILBEHØR[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_color=»#ffffff» padding_top=»50″ padding_bottom=»50″ section_id=»1″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1605553305520{margin-bottom: 0px !important;}»]
Siste lavkarbo artikler
[/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»3″ item=»7092″ grid_id=»vc_gid:1735561833628-1648e62a-cd30-6″ taxonomies=»40″ exclude=»9470, 9453, 8156, 6916, 8188″][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»x-large» url=»https://staging.omhelse.no/lavkarbo-kosthold/»]FLER ARTIKLER[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_color=»rgba(0,100,0,0.05)» padding_top=»75″ padding_bottom=»75″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1602093814045{margin-bottom: 0px !important;}»]
Lavkarbo oppskrifter
[/vc_column_text][vc_column_text css=».vc_custom_1696342033297{margin-bottom: 0px !important;}»]Forskning viser at et lavkarbo kosthold kan hjelpe med en rekke sykdommer. Men selv om dette kostholdet kan bidra til en betydelig bedre helse for sykdommer som for eksempel diabetes, så må du huske at dersom du har alvorlige helseplager, må du alltid samarbeide med lege når du gjør store endringer i kostholdet.
Omhelse.no er ikke en nettside som skal gi råd om hvordan du skal leve med alvorlig sykdom. Alle opplysninger må selvsagt selv vurderes, og ingen nettside bør ta på seg rollen som tilhører din fastlege. Hvorfor er dette viktig?
Personer med diabetes kan for eksempel oppleve at de ikke lenger trenger å tilføre kroppen insuling, eller at de trenger betydelig mindre mengder insulin. Dette må reguleres ved hjelp av fagpersonell.
Vi har laget våre lavkarbo oppskrifter med tanke på et variert kosthold. Du bør altså alltid spise variert, også på et lavkarbo kosthold. Da sikrer du at du får i deg alt du trenger av næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Ellers håper vi du liker oppskriftene våre.
Vi er også veldig glad i tilbakemeldinger, både ris og ros. Følg oss på Facebook og Instagram for å komme i kontakt med oss.
Følg oss på Facebook via denne linken
Følg oss på Instagram via denne linken[/vc_column_text][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»x-large» url=»#1″ margin_top=»25″]TIL TOPPEN[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section bg_image=»https://staging.omhelse.no/wp-content/uploads/2023/09/coliaki-lavkarbo.jpg» bg_color=»rgba(0,100,0,0.05)» bg_gradient=»radial» video_color_mask=»rgba(0,0,0,0.56)» gr_end=»rgba(0,0,0,0)» video_opacity=»1″ full_height=»true» padding_top=»75″ padding_bottom=»75″ sidebar=»sidebar-1″][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1696343275481{margin-bottom: 0px !important;padding-bottom: 50px !important;}»]
Tilbakemeldinger
[/vc_column_text][mk_testimonials style=»simple» skin=»light» count=»-1″ slideshow_speed=»3000″ text_color=»#4f4f4f» author_color=»#006400″ skill_color=»#494949″ font_weight=»400″ font_style=»normal»][mk_button dimension=»outline» corner_style=»rounded» size=»large» url=»https://no.trustpilot.com/review/staging.omhelse.no» align=»center» margin_top=»25″ outline_skin=»light»]TILBAKEMELDINGER PÅ TRUSTPILOT[/mk_button][/vc_column][/mk_page_section]
